lunes, enero 28, 2008

¿Te sirvo un poquito más?... no gracias



El sábado pasado me quedé atónita cuando vi mi historia clínica. Hice una visita a un hospital después de diez años y mientras el doctor le hacía un chequeo a mi tía, fisgoneé mis datos allá por el año 1998. Quedé sorprendia cuando vi mi peso en ese entonces: 9 kilos menos ¡Nooooo!

Siempre he sido llenita y de buen diente, la gordita del salón, la cachetona, etc. Hubieron épocas que con mucha voluntad bajé de peso pero luego de un tiempo mis instintos se desbordaban y volvía a adquirir la pancita, los rollos, el chunchuli, pero no recordaba que a los 17 estaba tan ligera.

Conservo fotos de diferentes años de mi vida, y debo aceptar que de los 14 a los 17 tenía un peso ideal pero después que empecé con mi vida universitaria, juerguera y sedentaria descuidé mi físico. A los 18 años mi mamá ya no vivía conmigo, entonces empecé a comer fuera la mayoría de veces, a picotear antojitos entre comidas al estudiar, etc.

Imagino que poco a poco empecé a ganar peso y me fui acostumbrando a la idea, cuando la ropa me quedaba muy incómoda recién en ese momento hacia dieta y un poco de ejercicios pero tiempo después que llegaba al peso que quería volvía a mis andanzas. Como no quería aceptar el aumento de mis medidas prefería no comprar ropa nueva de mayor talla, me las arreglaba con lo que tenía, compraba muy de vez en cuando ropa poco llamativa y me acostumbré a vivir de esa manera.

No es sano ni estético tener sobrepeso, pasar la barrera de los 5 kilos y peor aún la de los 10. Siempre he escuchado miles de consejos para bajar de peso, desde los más descabellados, aparatos y cremas milagrosas por televisión, mil un dietas, gimnasios, etc. He conocido muchas personas que quieren aconsejar al respecto, alguno ex gorditos y otros que jamás en su vida han hecho dietas ni ejercicios pero siento que en cada caso es distinto, porque cada uno de nosotros tenemos diferentes experiencias de vida y respondemos de diversas maneras a lo que nos toca vivir.

Hace unas semanas he comenzado a ir al gimnasio nuevamente y a manejar mejor el tema de mis comidas. Veremos qué pasa. Espero que una vez que se termine mi contrato en este gimnasio me mantenga en un buen peso, continue llevando una vida más saludable que permita desarrollar con soltura mis actividades, y que la imagen que proyecte en el espejo me haga un poquito más feliz y satisfecha.





P.d: Parece que quedó como un testimonio de la revista Prevention!! Jajaja :P

28 comentarios:

Acitsonga dijo...

Como diría Eric Cartman: "I´m not fat, I have big bones"
Mantén la constancia en el ejercicio, y aléjate de las dulcerías/panaderías estratégicamente ubicadas junto a los gimnasios.

Petisita dijo...

hey!!! no puedo creer que este blogger borro mi comment anterior!
en fin, te decia que recien ahora que tengo una panza quilometrica pero con un proposito definido vivo sin el stress de mirarme al espejo, se siente tanta paz!!!
Desde aqui, te ago barra para que continues y logres tu meta en el gimnasio Mafa!!!

Petisita dijo...

H
(se me olvidoen el "hago")

Angieypunto dijo...

Tómalo con calma, de a pocos es mejor, de paso no pierdes el tono muscular que resulta del abuso de dietas mata hambre.

Yo tuve mi crisis a los 18, felizmente luego de un año o dos volví a ser la de siempre. Nueve kilos no es el fin del mundo.

Dicen que el cuerpo tiene memoria, así que se constante y diviértete haciendo ejercicios, luego a los 50 te será más fácil mantener el peso. Como decía mi abuela: la mujer debe lucir como una novia hasta los 60.

Besotes!!

varguitass dijo...

.

chesssssssss (me identifiqué con el tema)


:(

JARANOVICH dijo...

Laurilla, no hay nada mejor que la mítica "dieta del lagarto"!
Mucha suerte en el Gym.

Saludos,

Pipo Ibrahim dijo...

noooo 9 KILOS !!! eso no es sano, pero todo depende cual es tu peso ideal, realmente no importa como te veas sino como te sientes...


bueno ese comentario ha dejado sentado que soy un gordo de porqueria

saludos

Pipo

Milhoras dijo...

Yo he logrado "domesticar" mi peso me he inflado como un globo y he sufrido como un condenado para recuperar la talla 32 de pantalones. mi mejor consejo, no comas mas de lo que consumes. chau gaseosas, adios exceso de azucares y salir a trotar media hora, te pondra de maravillas!! y sin mucho sufrimiento

:P

Fiore dijo...

Buena onda con el gimnasio mi querida Mafa, yo estoy bajando de peso tambien con Herbalife, si te interesa pasame la voz.

Sigue asi mujer!!! no dicen que la belleza implica sacrificios?
jaja

Un bso

El Rojo dijo...

Amia, no necesitas de ninguna dieta, pero si es necesario comer bien (no en exceso) y sobre todo, mucho ejercicio. Es cuestión de fuerza de voluntad, nada más!

Jassy dijo...

La belleza natural es bonita, no tienes que ser flaca flaca solo estar en tu peso.
No dire más por que no soy la mas indicada para dar consejos, yo tambien estoy batallando con los kilates de mas
beso Mafita que bueno leerte

El perro andaluz dijo...

Eso de 'gordos felices', es un mito que ni los gordos se la creen. 3 meses de sacrificio, pueden mejorar tu vida para siempre.
¡Ranas un, dos...!
Un beso.

Chien dijo...

Yo por suerte puedo comer y comer y comer y nada de engordar... estoy flucuchento... jejej

schatz67 dijo...

Yo no soy ejemplo de nada en mi vida pero de lo unico que me puedo enorgullecer es de haber bajado de peso a una edad en la que casi todo el mundo se desmondonga.No hago precisamente una vida saludable pero trato de cuidarme pues antes de verme mejor me quiero sentir mejor.

Eso sí, si alguien te recomienda el Herbalife no hagas como Avendaño que se lo fuma, haces tu tecito nomás.

Suerte y persistencia en el esfuerzo.

Un abrazo

Schatz

Mafa dijo...

Acitsonga: Me matendré alejada de las panaderías, de las donnas, de los pastelitos, cerraré los ojos para no dejarme tentar. Un abrazo

Petisita: Gracias por la barra!!!

Angie: Hasta los 60? Sí se puede, sí se puede!!! Un besote

Varguitas: Mira tú, también con huesos grandes?? O es que ya te metiste al gimnasio???

Jaranovich: También estoy complementado el gym con esa dieta jajaja Un abrazo

Pipo: Lo que importa es ser feliz y sano! No creo que seas un gordo de porqueria, gracias por tu visita.

Fiore: Los entrenadores en el gimnasio dicen "Sí duele, funciona" :P Buena suerte con tu nuevo negocio :D Un beso

El Rojo: Sí la fuerza de voluntad, tengo que alimentarla de energía positivas para no dejarme tentar :D Que bueno tenerte por aquí. Un abrazo

Jassy: También creo que la belleza natural es bonita, mi idea es llegar a un peso promedio tampoco pienso que me vería bien muy delgada. Besos

Allan: Tres, cuatro!! Sacrificio? La idea es que me acostumbre a una vida saludable y que no sienta que es un sacrificio. Un besote

Chien: Suertudooooooooo!!!!!!! Aprovecha amigo y comete un pye de manzana caliente con una bola de helado en mi nombre.... Ufffff!!! Un abrazo

Schatz: No importa a que edad se empieza, lo que importa es tener la determinación de hacerlo :D
Gracias por tus palabras. Un abrazote

Hot Woman dijo...

Gracias por visitar mi blog.
Es bueno tomar la decisión de llevar una vida sana, te felicito, yo voy al gimnasio casi a diario desde hace 2 años, poco a poco el cuerpo se va acostumbrando al ejercicio y a la comida light.
Saludos y esteeee soy Hot Woman

Pollo especialista dijo...

Weno yp no me salvo xq del pollo es dificil salir... si no fura xq voy al gimnacio 3 vces x semana xD...

Surt

Pipo Ibrahim dijo...

tienes razon yo tampoco creo que soy un gordo de porqueria, solo espero que te sientas bien sin importar nada superficial

solo preocupate de engordar en carisma y en amigos

abrazos


Pipo Ibrahim

TRuLy dijo...




Pucha que vaina..
Hasta mis 22 anhos creo que tuve un buen peso... yo tampoco nunca he sido delgada..

Ahora solo digo, no estoy gorda.. solo rellenita :P

Buena suerte..
muy pronto tb me tocara a mi


Un besote!



El vecino del 4º dijo...

no soy de los consejudos...osea que odio dar consejos...vive y sé feliz...

besos

tu vecino del 4º

posdata: se te vé muy requetebiennnnnn...jejjejeje...

Serendipity dijo...

Lo unico que te puedo decir mi querida Mafa, con el mejor de los animos y la aceptacion de que pronto cumpliré 30 años, es que no pretendas pesar lo mismo que pesabas a los 17 (y entender esto me ha costado Dios y su ayuda!)Busca un perso sano, saludable y que te quede bien, porque el cuerpo cambia y puede que ahora esos 9 kilos menos te queden falta. Busca un equilibrio y te deseo la mejor de las suertes!!!!

Besos,

Nelly dijo...

Mafa!! estamos = yo tengo que bajar de peso como 10 kilos... pero si uno hace sacrificos si se puede bajar de peso... asi q ya empeze mis clases de baile (100% seguro que bajas de peso, ya lo comprobe una vez). Suerte en el gimnsio.

Saludos

Mafa dijo...

Hot woman: Esperemos que así sea. Saludos

Pollo: Pollo con ensalada sin papas podría ser, no??? Saludos

Pipo: Buena voz!

Truly: Nunca es tarde para llevar una vida saludable.Saludos

Vecino del 4º: Gracias por la visita y el piropo jajaja

Seren: En parte tienes razón, pero igual hay cierto número de kilos que debo bajar. Un abrazote

Nelly: Buena suerte para ti también. Un abrazo

Marea dijo...

Suerte y mantén la disciplina, ejercicio es lo mejor que puedes hacer.

digler dijo...

a perseverar,que después del sacrificio verás los resultados

CYNODI dijo...

jeje!}


eso de bajar de peso es un martirio ,yo tambien en el cole era una de las gorditas del salon ,pero tsssss ya no me importa mucho


AHora por ahi lei q la dieta del lagarto ayuda ,asi q ya tu sabes!

jajajaja


besos y suerte!

pdta: yo tambien quiero bajar de peso pero no puedo ,snif snif

markin dijo...

Si quiere en buen estado estar... el obligado gym siemrpe cerca debe estar.


Muchas piensan que con ir un par de meses... ya están salvadas. y la realidad es que el conservarse bien, necesita de ser constante.

1 mes o dos... y verás pocos cambios. Siempre, deben estar los ejercicios ligeros.

Chau.

Dragón del 96 dijo...

Pues empieza a revisar tu lista de tareas que ayuden a bajar calorías para acelerar el proceso. Camina, corre y otros verbos que comeincen en "c" como coser, cazar conejos y otros pueden ayudarte. Dicen que sudar es un buen sintoma, así que a esforzarte nada más y bajar el contenido de carbohidratos...

Slaudos.